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Sou Bruno Freire, o criador apaixonado pela saúde e bem-estar por trás da revolução Método TC e 21 dias.
Com anos de experiência e dedicação ao estudo do corpo humano e da ciência do fitness, descobri uma abordagem.
Meu compromisso vai além de simplesmente ajudar as pessoas a perderem peso ou ganhar músculos.
Meu objetivo é inspirar uma mudança de estilo de vida que promova não apenas resultados físicos impressionantes.
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